Täta urinträngningar hos män kan bero på förstorad prostata, överaktiv blåsa, urinvägsinfektion, prostatit, diabetes, vätskevanor, koffein, alkohol eller läkemedel. Ibland är det ofarligt och tillfälligt, men återkommande eller nytillkomna besvär bör tas på allvar eftersom urinmönstret kan ge viktiga signaler om prostata, blåsa, blodsocker och njurar. Introduktion Att behöva kissa oftare än vanligt kan vara […]
Förstorad prostata och prostatacancer kan ge liknande urinbesvär, men det är två olika tillstånd. Godartad prostataförstoring är vanligt med stigande ålder och är inte cancer, medan prostatacancer innebär att celler i prostatan har blivit elakartade och behöver bedömas i vården. Introduktion Många män blir oroliga när de börjar kissa oftare, får svagare stråle eller behöver […]
PSA efter 45 kan vara klokt att fundera på om du har ärftlighet för prostatacancer, urinbesvär eller vill skapa ett första jämförelsevärde inför framtiden. För många män utan symtom och utan tydlig ärftlighet blir regelbunden PSA uppföljning mer aktuell från 50 års ålder, men beslutet bör alltid tas med kunskap om både nytta och risk […]
Erektionsproblem kan bero på blodkärl, hormoner, nerver, stress, läkemedel, sömn, alkohol eller livsstil. Det är vanligt och ofta behandlingsbart, men återkommande besvär är också en signal som är värd att ta på allvar. Introduktion Erektionsproblem betyder att det är svårt att få eller behålla erektion tillräckligt länge för sexuell aktivitet. Det kan hända någon gång […]
Minskad sexlust hos män kan bero på testosteronbrist, men också på stress, dålig sömn, läkemedel, depression, diabetes, hjärt kärlproblem, sköldkörtelrubbning, prolaktin, alkohol eller långvarig belastning. Blodprover kan ge viktiga ledtrådar, men sexlust behöver alltid förstås i en bredare bild av kropp, psyke och livssituation. Introduktion Sexlust är inte en knapp som alltid fungerar likadant. Den […]
Testosteron och stress hänger ihop genom kroppens hormonella stressystem. Kortisol är livsviktigt när kroppen behöver hantera belastning, men långvarig stress utan återhämtning kan påverka sömn, blodsocker, bukfetma, sexlust, energi och testosteronbalans. Introduktion Stress är inte alltid dåligt. Kroppen behöver kunna mobilisera energi när något kräver fokus, styrka eller snabb reaktion. Då frisätts stresshormoner som kortisol […]
Testosteron och sömn hänger nära ihop. En stor del av männens dagliga testosteronproduktion sker under natten, och därför kan kort sömn, upphackad sömn, sömnapné och långvarig stress påverka både hormoner, energi, sexlust och återhämtning. Introduktion Sömn är inte bara vila. Under natten återställer kroppen nervsystem, ämnesomsättning, immunförsvar, hjärna och hormoner. För testosteron är sömnen särskilt […]
Testosteron och bukfetma påverkar ofta varandra. Bukfetma kan bidra till lägre testosteron, samtidigt som låg testosterontillgång kan göra det svårare att behålla muskelmassa, energi och en gynnsam ämnesomsättning. Introduktion Många män märker först bukfetma som ett praktiskt problem. Byxorna sitter tajtare, midjemåttet ökar och träningen ger inte samma effekt som tidigare. Men fett runt magen […]
Trötthet efter förlossning är vanligt, men den kan ha flera olika orsaker. Sömnbrist, blodförlust, låga järndepåer, sköldkörtelrubbning, hormonförändringar, amning, näringsbrist och psykisk belastning kan alla påverka hur kroppen återhämtar sig. Introduktion Att vara trött efter en förlossning är inte konstigt. Kroppen har burit en graviditet, gått igenom en förlossning och ska samtidigt anpassa sig till […]
Hormonbalans efter graviditet är en stor omställning. När barnet är fött sjunker östrogen och progesteron snabbt, samtidigt som prolaktin och oxytocin får större betydelse för amning, anknytning och återhämtning. Introduktion Efter en graviditet händer mycket på kort tid. Kroppen ska återhämta sig efter graviditet och förlossning, mjölkproduktionen ska komma igång om du ammar, sömnen förändras […]
