Etikett: M

Migrän – symtom, orsaker och vad som kan utlösa anfallen

Migrän är en neurologisk sjukdom som orsakar återkommande attacker av huvudvärk, ofta tillsammans med andra symtom som illamående och känslighet för ljus och ljud. För många påverkar migrän både vardag och livskvalitet, särskilt om anfallen är frekventa eller kraftiga. Genom att förstå vad migrän är och vilka faktorer som kan utlösa anfallen kan det bli […]

Magnesium – mineralet som påverkar muskler, energi och nervsystem

Magnesium är ett viktigt mineral som deltar i hundratals processer i kroppen. Det behövs bland annat för muskelfunktion, nervsystemets signaler, energiproduktion och hjärtats rytm. Trots att magnesium är avgörande för många funktioner är det relativt vanligt att människor får i sig för lite via kosten. När nivåerna blir för låga kan det påverka både fysisk […]